美しい太陽と地球と海、そしてサーフィンが大好きな、zuniの日記！

あれは3月の初め頃だっただろうか

ど~も腰回りが重く感じるように成ったのは・・・

あれから数ヶ月。

腰回りがどんどん重く、筋肉は強張り

素直に伸びてくれないのだ。

毎朝、e-サイズ（エゴスキューの体操）とストレッチを

約二時間行うと、日常の生活には支障がない程度には動けるのだが

今はもう5月。

シーズン真っ盛り、お誘いも多い。

しかしこの体では波乗りは厳しい

何とかせねば・・・動ける体にせねば。。。

と。

5月22日（水）

約半年ぶりの名古屋、エゴスキューに行って来ました。



「最近腰が・・・・」と私。

セラピストさん曰く

同じメニューを長く行うと、その時の体の状態を改善するのですが
あまりにも長い間同じ動きをすることで、弊害も出てくるそうで。

3~4ヶ月に一度メンテナンス（身体の）をしたほうが良いとのこと。

分かっているのですが、一回のセラピー代金三万円。
そう繁盛には行けないです。

電車賃も結構かかるし・・・

で、半年程度に一回。となる訳です。。。

あ～仕事の時間や～

つづく。。。