2023年01月09日
治すのではなく、直す!
何故か分からないが、突然足首周りがパンパンに腫れ上がったのが
昨年の3月頃❣❣
だと思う。。。
で、当然お医者様に見てもらいました。
「原因は雑菌でしょう~!抗生薬出しときますね~」
と。。。
約一ヶ月投薬して頂きましたが、一行に症状変わらず
挙げ句。。。。
「内科ではこれ以上処置できません❣❣」
「他ので見てもらって下さい❢」
と ❢ (@_@) 内科医先生に、サジ投げられた❣訳です❣❣
で、医療関係者さん にも相談しましたが、
治療に関する良きアドヴァイスは無く。。。。凄く痛いし困っていたわけです(;´д`)
そんな時・・・・・
「症状を治すのではなく、身体を直す!」
と、言う。言葉が、降りて来た!!・・・(ように思った”だけ”かも知れんが・・・)
治すのではなく、直す!
直すって??じゃ~ぁ「何すりゃ~良いの??」
今の俺に出来る事は・・・・
擦る(さする)事、のみです❢
”始めは触れる”だけでも痛かったのですが、数日たつと擦っても痛みは軽減するようになり。
その後は摩りマクっていました!!
で!数ヶ月
どうよ!!
自分で擦っただけで 直っちゃいました!!
摩り方は「立腰体操」で様々な摩り方をお教えいただいております!
「あ~っ”立腰体操”教えて頂いて超絶良かった~!!
と、思う今日このごろでございます。
昨年の3月頃❣❣
だと思う。。。
で、当然お医者様に見てもらいました。
「原因は雑菌でしょう~!抗生薬出しときますね~」
と。。。
約一ヶ月投薬して頂きましたが、一行に症状変わらず
挙げ句。。。。
「内科ではこれ以上処置できません❣❣」
「他ので見てもらって下さい❢」
と ❢ (@_@) 内科医先生に、サジ投げられた❣訳です❣❣
で、医療関係者さん にも相談しましたが、
治療に関する良きアドヴァイスは無く。。。。凄く痛いし困っていたわけです(;´д`)
そんな時・・・・・
「症状を治すのではなく、身体を直す!」
と、言う。言葉が、降りて来た!!・・・(ように思った”だけ”かも知れんが・・・)
治すのではなく、直す!
直すって??じゃ~ぁ「何すりゃ~良いの??」
今の俺に出来る事は・・・・
擦る(さする)事、のみです❢
”始めは触れる”だけでも痛かったのですが、数日たつと擦っても痛みは軽減するようになり。
その後は摩りマクっていました!!
で!数ヶ月
どうよ!!
自分で擦っただけで 直っちゃいました!!
摩り方は「立腰体操」で様々な摩り方をお教えいただいております!
「あ~っ”立腰体操”教えて頂いて超絶良かった~!!
と、思う今日このごろでございます。
2023年01月07日
あけましておめでとう❢
波乗り大馬鹿野郎共❣❣
や
事務仕事はもとより”腕・肩を使う
”総ての方々”に「神❣❣動画!! 」を厳選しました!!
先ずは、理論!!の解説!!
サーフィンのトレナー承太郎コーチが骨について解説されています❣❣
https://www.youtube.com/watch?v=AsRW9hVqNI8
で❢師匠である「腰の王子」のお勧めな体操と解説です❣❣
https://www.youtube.com/watch?v=3wve-uOMrUo
で❣❣
今まで、一部しか公開されてなかった動画が公開されてました!!
思いっきり「有料級」だと思います❣❣
それが「ここからクルン体操」(初級編)です❣❣
https://www.youtube.com/watch?v=theigR3KlJ8&t=40s
初めから観て頂くと理解は深まると思います!
超絶オススメさせていただきます!!
で!!
重要なのは「何も考えないで」”王子”がされている説明(イメージの仕方)を、超真面目に(発生音「声」も
同じように行う❢ことで!!効果は何倍にもなるのですよ❢(ここメッチャ重要!!)
で!!「この体操を」やり込んでいくと、胸鎖関節から腕が動くようになり!連動して肩甲骨が動いてくるようになるんですよ!!
”騙されたと思ってやってみな!!”
お真面目に「ここキ~リン❢クルン!!」と、行うことで面白いことになるますよ~!
お試しあれ
や
事務仕事はもとより”腕・肩を使う
”総ての方々”に「神❣❣動画!! 」を厳選しました!!
先ずは、理論!!の解説!!
サーフィンのトレナー承太郎コーチが骨について解説されています❣❣
https://www.youtube.com/watch?v=AsRW9hVqNI8
で❢師匠である「腰の王子」のお勧めな体操と解説です❣❣
https://www.youtube.com/watch?v=3wve-uOMrUo
で❣❣
今まで、一部しか公開されてなかった動画が公開されてました!!
思いっきり「有料級」だと思います❣❣
それが「ここからクルン体操」(初級編)です❣❣
https://www.youtube.com/watch?v=theigR3KlJ8&t=40s
初めから観て頂くと理解は深まると思います!
超絶オススメさせていただきます!!
で!!
重要なのは「何も考えないで」”王子”がされている説明(イメージの仕方)を、超真面目に(発生音「声」も
同じように行う❢ことで!!効果は何倍にもなるのですよ❢(ここメッチャ重要!!)
で!!「この体操を」やり込んでいくと、胸鎖関節から腕が動くようになり!連動して肩甲骨が動いてくるようになるんですよ!!
”騙されたと思ってやってみな!!”
お真面目に「ここキ~リン❢クルン!!」と、行うことで面白いことになるますよ~!
お試しあれ
2022年04月21日
実は❣動いてなかった???
4月17日(日)
南の風弱く(つまりオフショア)晴天❣❣膝・腿、の波❣
数カ月ぶりの海ですので、自分的にはお手頃サイズでございます❣❣
NEWボートの進水式にはっ良い感じですね~!!
6/4のロバーツです!
ほとんどの時間パドルしていただけでありましたが、メチャ楽しかったわ~
ヤッパ海は良いわ~❣❣❣❣楽しい休日でした❣❣
処。。。その夜❣
背中がバリバリの筋肉痛に襲われた❣❣
(?_?)❓❓❓
今年の初めから腰プロに参加させて頂いてます❣
で、腰プロでは、王子(お師様)の教えは、もの凄く繊細な動き方を教授して頂けます!!
月一でありますが、頭も体も、毎回毎回!驚愕ですること、ノムラマンサイなのよ~❣❣
で、私。数十年背中でパドルをしていました❣
ところが❣❔動いていたつもりだった
実は❣動いてなかった???
事が、今回理解できた!と思います!!
立腰に出会って約一年。筋肉痛に成ることしきりであります❣❣
この歳になってもです❣❣
「立腰!」凄い体操に出会ってしまっわ~滅茶苦茶嬉しいです❣❣❣❣❣❣
南の風弱く(つまりオフショア)晴天❣❣膝・腿、の波❣
数カ月ぶりの海ですので、自分的にはお手頃サイズでございます❣❣
NEWボートの進水式にはっ良い感じですね~!!
6/4のロバーツです!
ほとんどの時間パドルしていただけでありましたが、メチャ楽しかったわ~
ヤッパ海は良いわ~❣❣❣❣楽しい休日でした❣❣
処。。。その夜❣
背中がバリバリの筋肉痛に襲われた❣❣
(?_?)❓❓❓
今年の初めから腰プロに参加させて頂いてます❣
で、腰プロでは、王子(お師様)の教えは、もの凄く繊細な動き方を教授して頂けます!!
月一でありますが、頭も体も、毎回毎回!驚愕ですること、ノムラマンサイなのよ~❣❣
で、私。数十年背中でパドルをしていました❣
ところが❣❔動いていたつもりだった
実は❣動いてなかった???
事が、今回理解できた!と思います!!
立腰に出会って約一年。筋肉痛に成ることしきりであります❣❣
この歳になってもです❣❣
「立腰!」凄い体操に出会ってしまっわ~滅茶苦茶嬉しいです❣❣❣❣❣❣
2022年03月12日
国王が波乗り????
波乗りの事を教えて頂いていた
千葉のVSCに、なんと❣❣
立腰協会の「国王」が出ていた
なぜに「国王」が波乗り???(?_?)
❣ともかく❣
波乗りに限らず、普段の行動においても有料級な
凄い事を教えてくれとります❣❣
知りたい方はドウゾ❣❣
https://www.youtube.com/watch?v=twNEXWdFFvE
千葉のVSCに、なんと❣❣
立腰協会の「国王」が出ていた
なぜに「国王」が波乗り???(?_?)
❣ともかく❣
波乗りに限らず、普段の行動においても有料級な
凄い事を教えてくれとります❣❣
知りたい方はドウゾ❣❣
https://www.youtube.com/watch?v=twNEXWdFFvE
2022年01月13日
背中が、カチカチ山❣❣❣
1月9日&10日新年初の波乗り~!
南の風弱く、曇のち晴!な、鳥取!!
波はイマイチでしたが楽しい初乗りとなりました~!
鳥取ちゃん!今年もヨロシクです~!
で、翌々日。。。背中が燃えるように痛い!!背中が、カチカチ山❣❣❣
特に!上部胸椎の1番ぐらいから4~5番あたりが強烈な筋肉痛に(;_;)
大した事はしていないのに、「世界一の先生にお教え頂くとこんなことになるんだな~
https://www.youtube.com/watch?v=tmdLj0DwEbY
大変嬉しい事なのですが、痛いわ~!!(笑)
南の風弱く、曇のち晴!な、鳥取!!
波はイマイチでしたが楽しい初乗りとなりました~!
鳥取ちゃん!今年もヨロシクです~!
で、翌々日。。。背中が燃えるように痛い!!背中が、カチカチ山❣❣❣
特に!上部胸椎の1番ぐらいから4~5番あたりが強烈な筋肉痛に(;_;)
大した事はしていないのに、「世界一の先生にお教え頂くとこんなことになるんだな~
https://www.youtube.com/watch?v=tmdLj0DwEbY
大変嬉しい事なのですが、痛いわ~!!(笑)
2013年05月25日
機能不全-2
約半年間、同じメニューを行っていたお陰??で
機能不全?!腰痛が激しくなった、私。
久々のエゴスキューのセラピーです。
アチコチ観て頂き、今回出てきたメニューは
20の体操メニュー。
ここから特に必要な物12~13のメニューで作ってもらうのですが
今回は、20個、全部いただきました。(それほど腰が痛むのです)
そして。
メニューの行い方、ポイント、正確に動けているのか等々
観て頂きながら1~20のメニューを、教えていただくのです。
約2時間のセラピーが終わる頃。。。。
なんと、あの重かった腰は随分軽くなりました。
(今更ですがエゴスキューは凄いな~とつくづく思うのであります。)
あれから4日、腰はさらに軽くなりました。
これで、いつでも波乗りにいけるのであります。
機能不全?!腰痛が激しくなった、私。
久々のエゴスキューのセラピーです。
アチコチ観て頂き、今回出てきたメニューは
20の体操メニュー。
ここから特に必要な物12~13のメニューで作ってもらうのですが
今回は、20個、全部いただきました。(それほど腰が痛むのです)
そして。
メニューの行い方、ポイント、正確に動けているのか等々
観て頂きながら1~20のメニューを、教えていただくのです。
約2時間のセラピーが終わる頃。。。。
なんと、あの重かった腰は随分軽くなりました。
(今更ですがエゴスキューは凄いな~とつくづく思うのであります。)
あれから4日、腰はさらに軽くなりました。
これで、いつでも波乗りにいけるのであります。
2013年05月24日
機能不全!?
あれは3月の初め頃だっただろうか
ど~も腰回りが重く感じるように成ったのは・・・
あれから数ヶ月。
腰回りがどんどん重く、筋肉は強張り
素直に伸びてくれないのだ。
毎朝、e-サイズ(エゴスキューの体操)とストレッチを
約二時間行うと、日常の生活には支障がない程度には動けるのだが
今はもう5月。
シーズン真っ盛り、お誘いも多い。
しかしこの体では波乗りは厳しい
何とかせねば・・・動ける体にせねば。。。
と。
5月22日(水)
約半年ぶりの名古屋、エゴスキューに行って来ました。
「最近腰が・・・・」と私。
セラピストさん曰く
同じメニューを長く行うと、その時の体の状態を改善するのですが
あまりにも長い間同じ動きをすることで、弊害も出てくるそうで。
3~4ヶ月に一度メンテナンス(身体の)をしたほうが良いとのこと。
分かっているのですが、一回のセラピー代金三万円。
そう繁盛には行けないです。
電車賃も結構かかるし・・・
で、半年程度に一回。となる訳です。。。
あ~仕事の時間や~
つづく。。。
ど~も腰回りが重く感じるように成ったのは・・・
あれから数ヶ月。
腰回りがどんどん重く、筋肉は強張り
素直に伸びてくれないのだ。
毎朝、e-サイズ(エゴスキューの体操)とストレッチを
約二時間行うと、日常の生活には支障がない程度には動けるのだが
今はもう5月。
シーズン真っ盛り、お誘いも多い。
しかしこの体では波乗りは厳しい
何とかせねば・・・動ける体にせねば。。。
と。
5月22日(水)
約半年ぶりの名古屋、エゴスキューに行って来ました。
「最近腰が・・・・」と私。
セラピストさん曰く
同じメニューを長く行うと、その時の体の状態を改善するのですが
あまりにも長い間同じ動きをすることで、弊害も出てくるそうで。
3~4ヶ月に一度メンテナンス(身体の)をしたほうが良いとのこと。
分かっているのですが、一回のセラピー代金三万円。
そう繁盛には行けないです。
電車賃も結構かかるし・・・
で、半年程度に一回。となる訳です。。。
あ~仕事の時間や~
つづく。。。
2012年11月29日
冬メニュー!!
名古屋へ行って参りました。
目的は、エゴスキュー・メソッド「冬のメニューを頂きに!!」であります。
エゴスキュー・メソッド??って何??と思う方はこれを買って読んでほしい。
で、約2時間をかけて
eサイズのメニューと、動き方や動作のポイントを教えて頂いた。。
今回で12回目なので、ほとんどのポイントは理解できている
つもりであったのに・・・自分で楽な動き方にしているところが
多くあった!
このへんも、指導していただくのであります~
そして、頂いた冬メニューがこれ!!
まっ!見ても解らないでしょうが
全身の動きを連動させ、スムーズに動けるようにする為の
トレーニング系メニュー
(トレーニング系は初めてで、かなりきつい動きがあるのよ!)
全てのメニューを行なうと、約2時間半程度はかかるのだが
取り合えず、1時間30分程度を毎日、毎朝
海に行く前にも、行うのである。
腰痛からヘルニヤに成り、肩や首も痛みまくる私の体。
元気に海で遊べるのも、エゴスキューのお陰っ!!
有り難いことである!!
目的は、エゴスキュー・メソッド「冬のメニューを頂きに!!」であります。
エゴスキュー・メソッド??って何??と思う方はこれを買って読んでほしい。
で、約2時間をかけて
eサイズのメニューと、動き方や動作のポイントを教えて頂いた。。
今回で12回目なので、ほとんどのポイントは理解できている
つもりであったのに・・・自分で楽な動き方にしているところが
多くあった!
このへんも、指導していただくのであります~
そして、頂いた冬メニューがこれ!!
まっ!見ても解らないでしょうが
全身の動きを連動させ、スムーズに動けるようにする為の
トレーニング系メニュー
(トレーニング系は初めてで、かなりきつい動きがあるのよ!)
全てのメニューを行なうと、約2時間半程度はかかるのだが
取り合えず、1時間30分程度を毎日、毎朝
海に行く前にも、行うのである。
腰痛からヘルニヤに成り、肩や首も痛みまくる私の体。
元気に海で遊べるのも、エゴスキューのお陰っ!!
有り難いことである!!
2012年08月20日
もう懲り懲りである。
8月19日
チョコットした用事で豊岡へ行く事になり
ついでなので、久々に出石そばでも食べようと
出石城界隈の、とあるお蕎麦屋さんへ・・・
本場の出石そば、美味しそうです。。。
しか~しっ!!
全然、美味くないっ!
味がしないっ!
これは店を間違えた、と思い
さっさと、退散し。
食べログNo1のお店に入った。
しかし、ここも同じ。。。。
美味くな~いっ!
コンビニのざるそばと変わらない。。。
姫路の御座候のほうが、楽勝で美味いっ!!
期待していたのに、とても残念な思いで出石を退散いたしました。
そして数十分後。
にわかに、気分が悪くなってき顔面蒼白に。。。。
なんなん??
食べたものをすべて戻したところ、少し気分が楽になった。
食べ過ぎたのかもしれない!
と、思っていたのだが。
数時間後。同行者も同じように気分が悪くなりダウン!!
本日こいつと同じ物を食べたのは「蕎麦」のみ。
蕎麦にあたったようである!
お陰で、あたしゃ~本日も気分が悪い。
どこのお店かは言わないが、ったく~
もう懲り懲りである。
二度と、出石蕎麦は食べない!!
チョコットした用事で豊岡へ行く事になり
ついでなので、久々に出石そばでも食べようと
出石城界隈の、とあるお蕎麦屋さんへ・・・
本場の出石そば、美味しそうです。。。
しか~しっ!!
全然、美味くないっ!
味がしないっ!
これは店を間違えた、と思い
さっさと、退散し。
食べログNo1のお店に入った。
しかし、ここも同じ。。。。
美味くな~いっ!
コンビニのざるそばと変わらない。。。
姫路の御座候のほうが、楽勝で美味いっ!!
期待していたのに、とても残念な思いで出石を退散いたしました。
そして数十分後。
にわかに、気分が悪くなってき顔面蒼白に。。。。
なんなん??
食べたものをすべて戻したところ、少し気分が楽になった。
食べ過ぎたのかもしれない!
と、思っていたのだが。
数時間後。同行者も同じように気分が悪くなりダウン!!
本日こいつと同じ物を食べたのは「蕎麦」のみ。
蕎麦にあたったようである!
お陰で、あたしゃ~本日も気分が悪い。
どこのお店かは言わないが、ったく~
もう懲り懲りである。
二度と、出石蕎麦は食べない!!
2012年06月17日
肩関節
今までもそうだったが
左肩の痛みが増々ひどくなる。
このままでは困ったことになる
で、お医者さんで見てもらった、ところ。。。
肩関節の一部の筋か筋膜が炎症を起こしているらしい。
治療はステロイド注射とリハビリ。
しかし、数日間は安静にして肩をなるべく使わないようにとのこと。。
お天気も今一だし、今日はDVDの日やな。
さて、何を見ようかなと。。。。
では。
左肩の痛みが増々ひどくなる。
このままでは困ったことになる
で、お医者さんで見てもらった、ところ。。。
肩関節の一部の筋か筋膜が炎症を起こしているらしい。
治療はステロイド注射とリハビリ。
しかし、数日間は安静にして肩をなるべく使わないようにとのこと。。
お天気も今一だし、今日はDVDの日やな。
さて、何を見ようかなと。。。。
では。