2023年01月09日

治すのではなく、直す!

何故か分からないが、突然足首周りがパンパンに腫れ上がったのが

昨年の3月頃❣❣

だと思う。。。

2022-3月


で、当然お医者様に見てもらいました。
「原因は雑菌でしょう~!抗生薬出しときますね~」

と。。。

約一ヶ月投薬して頂きましたが、一行に症状変わらず
挙げ句。。。。

「内科ではこれ以上処置できません❣❣」
「他ので見てもらって下さい❢」


  と ❢ (@_@) 内科医先生に、サジ投げられた❣訳です❣❣

 で、医療関係者さん にも相談しましたが、
治療に関する良きアドヴァイスは無く。。。。凄く痛いし困っていたわけです(;´д`)


そんな時・・・・・

「症状を治すのではなく、身体を直す!」

と、言う。言葉が、降りて来た!!・・・(ように思った”だけ”かも知れんが・・・)

治すのではなく、直す!

直すって??じゃ~ぁ「何すりゃ~良いの??」


今の俺に出来る事は・・・・
擦る(さする)事、のみです❢

”始めは触れる”だけでも痛かったのですが、数日たつと擦っても痛みは軽減するようになり。
その後は摩りマクっていました!!

で!数ヶ月

2022-9月-10日

どうよ!!

自分で擦っただけで 直っちゃいました!!
摩り方は「立腰体操」で様々な摩り方をお教えいただいております!

「あ~っ”立腰体操”教えて頂いて超絶良かった~!!

と、思う今日このごろでございます。



  

Posted by zuni  at 16:12Comments(0)健康

2023年01月07日

あけましておめでとう❢

波乗り大馬鹿野郎共❣❣

事務仕事はもとより”腕・肩を使う
”総ての方々”に「神❣❣動画!! 」を厳選しました!!


先ずは、理論!!の解説!!
サーフィンのトレナー承太郎コーチが骨について解説されています❣❣



https://www.youtube.com/watch?v=AsRW9hVqNI8

で❢師匠である「腰の王子」のお勧めな体操と解説です❣❣
https://www.youtube.com/watch?v=3wve-uOMrUo



で❣❣
今まで、一部しか公開されてなかった動画が公開されてました!!

思いっきり「有料級」だと思います❣❣

それが「ここからクルン体操」(初級編)です❣❣
https://www.youtube.com/watch?v=theigR3KlJ8&t=40s


初めから観て頂くと理解は深まると思います!

超絶オススメさせていただきます!!

 で!!
重要なのは「何も考えないで」”王子”がされている説明(イメージの仕方)を、超真面目に(発生音「声」も
同じように行う❢ことで!!効果は何倍にもなるのですよ❢(ここメッチャ重要!!)



で!!「この体操を」やり込んでいくと、胸鎖関節から腕が動くようになり!連動して肩甲骨が動いてくるようになるんですよ!!
”騙されたと思ってやってみな!!”

お真面目に「ここキ~リン❢クルン!!」と、行うことで面白いことになるますよ~!
お試しあれ




  

Posted by zuni  at 18:56Comments(0)健康

2022年04月21日

実は❣動いてなかった???

4月17日(日)

南の風弱く(つまりオフショア)晴天❣❣膝・腿、の波❣



数カ月ぶりの海ですので、自分的にはお手頃サイズでございます❣❣

NEWボートの進水式にはっ良い感じですね~!!


6/4のロバーツです!

ほとんどの時間パドルしていただけでありましたが、メチャ楽しかったわ~

ヤッパ海は良いわ~❣❣❣❣楽しい休日でした❣❣

処。。。その夜❣

背中がバリバリの筋肉痛に襲われた❣❣


(?_?)❓❓❓

今年の初めから腰プロに参加させて頂いてます❣
で、腰プロでは、王子(お師様)の教えは、もの凄く繊細な動き方を教授して頂けます!!
月一でありますが、頭も体も、毎回毎回!驚愕ですること、ノムラマンサイなのよ~❣❣


で、私。数十年背中でパドルをしていました❣

ところが❣❔動いていたつもりだった

実は❣動いてなかった???

事が、今回理解できた!と思います!!

立腰に出会って約一年。筋肉痛に成ることしきりであります❣❣

この歳になってもです❣❣

「立腰!」凄い体操に出会ってしまっわ~滅茶苦茶嬉しいです❣❣❣❣❣❣


  

Posted by zuni  at 17:26Comments(0)健康

2022年03月12日

国王が波乗り????

波乗りの事を教えて頂いていた

千葉のVSCに、なんと❣❣
立腰協会の「国王」が出ていたオドロキ



なぜに「国王」が波乗り???(?_?)

❣ともかく❣
波乗りに限らず、普段の行動においても有料級な

凄い事を教えてくれとります❣❣


知りたい方はドウゾ❣❣


https://www.youtube.com/watch?v=twNEXWdFFvE  

Posted by zuni  at 14:23Comments(0)健康お勧め。

2022年01月13日

背中が、カチカチ山❣❣❣

1月9日&10日新年初の波乗り~!

南の風弱く、曇のち晴!な、鳥取!!



波はイマイチでしたが楽しい初乗りとなりました~!

鳥取ちゃん!今年もヨロシクです~!

で、翌々日。。。背中が燃えるように痛い!!背中が、カチカチ山❣❣❣

特に!上部胸椎の1番ぐらいから4~5番あたりが強烈な筋肉痛に(;_;)

大した事はしていないのに、「世界一の先生にお教え頂くとこんなことになるんだな~

https://www.youtube.com/watch?v=tmdLj0DwEbY

大変嬉しい事なのですが、痛いわ~!!(笑)

  

Posted by zuni  at 13:10Comments(0)健康

2013年05月25日

機能不全-2

約半年間、同じメニューを行っていたお陰??で

機能不全?!腰痛が激しくなった、私。

久々のエゴスキューのセラピーです。

アチコチ観て頂き、今回出てきたメニューは

20の体操メニュー。

ここから特に必要な物12~13のメニューで作ってもらうのですが

今回は、20個、全部いただきました。(それほど腰が痛むのです)



そして。

メニューの行い方、ポイント、正確に動けているのか等々
観て頂きながら1~20のメニューを、教えていただくのです。



約2時間のセラピーが終わる頃。。。。

なんと、あの重かった腰は随分軽くなりました。
(今更ですがエゴスキューは凄いな~とつくづく思うのであります。)

あれから4日、腰はさらに軽くなりました。

これで、いつでも波乗りにいけるのであります。

  

Posted by zuni  at 09:18Comments(0)健康

2013年05月24日

機能不全!?

あれは3月の初め頃だっただろうか

ど~も腰回りが重く感じるように成ったのは・・・

あれから数ヶ月。

腰回りがどんどん重く、筋肉は強張り

素直に伸びてくれないのだ。

毎朝、e-サイズ(エゴスキューの体操)とストレッチを

約二時間行うと、日常の生活には支障がない程度には動けるのだが

今はもう5月。

シーズン真っ盛り、お誘いも多い。

しかしこの体では波乗りは厳しい

何とかせねば・・・動ける体にせねば。。。

と。

5月22日(水)

約半年ぶりの名古屋、エゴスキューに行って来ました。



「最近腰が・・・・」と私。

セラピストさん曰く

同じメニューを長く行うと、その時の体の状態を改善するのですが
あまりにも長い間同じ動きをすることで、弊害も出てくるそうで。

3~4ヶ月に一度メンテナンス(身体の)をしたほうが良いとのこと。

分かっているのですが、一回のセラピー代金三万円。
そう繁盛には行けないです。

電車賃も結構かかるし・・・

で、半年程度に一回。となる訳です。。。

あ~仕事の時間や~

つづく。。。


  

Posted by zuni  at 10:09Comments(0)健康

2012年11月29日

冬メニュー!!

名古屋へ行って参りました。



目的は、エゴスキュー・メソッド「冬のメニューを頂きに!!」であります。

エゴスキュー・メソッド??って何??と思う方はこれを買って読んでほしい。


で、約2時間をかけて
eサイズのメニューと、動き方や動作のポイントを教えて頂いた。。

今回で12回目なので、ほとんどのポイントは理解できている

つもりであったのに・・・自分で楽な動き方にしているところが
多くあった!

このへんも、指導していただくのであります~

そして、頂いた冬メニューがこれ!!


まっ!見ても解らないでしょうが

全身の動きを連動させ、スムーズに動けるようにする為の
トレーニング系メニュー

(トレーニング系は初めてで、かなりきつい動きがあるのよ!)

全てのメニューを行なうと、約2時間半程度はかかるのだが

取り合えず、1時間30分程度を毎日、毎朝
海に行く前にも、行うのである。

腰痛からヘルニヤに成り、肩や首も痛みまくる私の体。

元気に海で遊べるのも、エゴスキューのお陰っ!!

有り難いことである!!

  

Posted by zuni  at 09:56Comments(0)健康

2012年08月20日

もう懲り懲りである。

8月19日

チョコットした用事で豊岡へ行く事になり

ついでなので、久々に出石そばでも食べようと

出石城界隈の、とあるお蕎麦屋さんへ・・・



本場の出石そば、美味しそうです。。。

しか~しっ!!

全然、美味くないっ!

味がしないっ!

これは店を間違えた、と思い

さっさと、退散し。

食べログNo1のお店に入った。

しかし、ここも同じ。。。。

美味くな~いっ!

コンビニのざるそばと変わらない。。。

姫路の御座候のほうが、楽勝で美味いっ!!

期待していたのに、とても残念な思いで出石を退散いたしました。

そして数十分後。

にわかに、気分が悪くなってき顔面蒼白に。。。。大泣き

なんなん??ダウン

食べたものをすべて戻したところ、少し気分が楽になった。

食べ過ぎたのかもしれない!

と、思っていたのだが。

数時間後。同行者も同じように気分が悪くなりダウン!!

本日こいつと同じ物を食べたのは「蕎麦」のみ。

蕎麦にあたったようである!

お陰で、あたしゃ~本日も気分が悪い。

どこのお店かは言わないが、ったく~ガーン

もう懲り懲りである。

二度と、出石蕎麦は食べない!!ちっ、ちっ、ちっ



  

Posted by zuni  at 09:25Comments(0)健康

2012年06月17日

肩関節

今までもそうだったが

左肩の痛みが増々ひどくなる。

このままでは困ったことになる

で、お医者さんで見てもらった、ところ。。。

肩関節の一部の筋か筋膜が炎症を起こしているらしい。

治療はステロイド注射とリハビリ。

しかし、数日間は安静にして肩をなるべく使わないようにとのこと。。

お天気も今一だし、今日はDVDの日やな。

さて、何を見ようかなと。。。。


では。  

Posted by zuni  at 09:08Comments(0)健康