2022年04月21日

実は❣動いてなかった？？？

4月17日（日）

南の風弱く（つまりオフショア）晴天❣❣膝・腿、の波❣



数カ月ぶりの海ですので、自分的にはお手頃サイズでございます❣❣

NEWボートの進水式にはっ良い感じですね～！！


6/4のロバーツです！

ほとんどの時間パドルしていただけでありましたが、メチャ楽しかったわ～

ヤッパ海は良いわ～❣❣❣❣楽しい休日でした❣❣

処。。。その夜❣

背中がバリバリの筋肉痛に襲われた❣❣


(?_?)❓❓❓

今年の初めから腰プロに参加させて頂いてます❣
で、腰プロでは、王子（お師様）の教えは、もの凄く繊細な動き方を教授して頂けます！！
月一でありますが、頭も体も、毎回毎回！驚愕ですること、ノムラマンサイなのよ～❣❣

で、私。数十年背中でパドルをしていました❣

ところが❣❔動いていたつもりだった

実は❣動いてなかった？？？

事が、今回理解できた！と思います！！

立腰に出会って約一年。筋肉痛に成ることしきりであります❣❣

この歳になってもです❣❣

「立腰！」凄い体操に出会ってしまっわ～滅茶苦茶嬉しいです❣❣❣❣❣❣


  


Posted by zuni　 at 17:26 │Comments(0) │サーフィン│健康

2022年04月18日

4月18日の記事

「先日書いた補足になります❣」

これ❣有料級です❣❣

簡単ですので、是非❣❣オススメです❣❣

https://www.youtube.com/watch?v=twNEXWdFFvE

しかし❣1つ❣注意点があります

それは❣❣やって頂いている方にのみお教えしますね～❣❣  


Posted by zuni　 at 17:31 │Comments(0)
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