2013年05月31日

グキュッ!!

6月30日

本年は初めての徳島小松海岸へGo

AM5:30分到着。

霞がかった曇り空、無風。

チトまとまりに欠けた、腰程度の波。

ここはこんなもんじゃろ~


入水後、約1時間と少々
適当に遊んでいたのだが・・・

テイクオフした瞬間、腰が

グキュッ!!

痛~~(>_<)~~~~っ!

早くも退場を余儀なくされた。

痛む腰をかばいながら、着替えに1時間かかった。。。
座れないし足も曲がらない。

あまりにも痛むのでヘルプメールを、お世話に成っているエゴスキューに送った。。。


すると5分後、エゴスキューの水島さんから電話があり。
痛みの対処方法を教えてくださいました。。

有り難いこってすっ!!!m(_ _)m

その対処方法とは、
スタティック・バック(足乗せリラックス)
スパーイン・グローイン・ストレッチ(片足乗せストレッチ)

この2つ(スパーイン・グローインは左右)を
30分づつ足腰背中が緩むまで、行う用にとのことであった。。

で、早速。スタティック・バック用(兼用ですが)に
積んである大量の枕を積み上げ。。

長時間上を向いているのは暇なのでipadを天井に吊るし
映画でも見ながら、寝ているしかない。



ふと海を見ると、波はまとまりサイズも胸肩 程度まで上がっている
このサイズに成ると、ここは ほとんど人がいなくなる。

いい波、独り占めで気持よ~~~く、波に乗ってる大明神。。

激痛に耐える、私。。。

数年前、この立場は逆であった時期がある。
あの時の、大明神の気持ちが少し理解できた気がするのであった。。

そして、6時間ぐらい立つ頃だろうか、痛みはかなり軽減してきた。
さらに、3時間ほど行なっていたら、痛みはほとんど無くなり座れるようになった。

一時はどうなるのか心配だったが、ヤッパ、エゴスキュー凄すぎやわ~!!

エゴスキュー、名古屋の水島さんに、超~~~~感謝っ!!





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