美しい太陽と地球と海、そしてサーフィンが大好きな、zuniの日記！

ここ数カ月。

左肩の筋肉痛がずっと続いて
痛みが取れない！？50肩？？？

さらに、右膝と右足首に痛みは出るし・・・

腰も痛みだすし、どーも調子がいまいち

なので。

エゴスキューに行って来ました。

エゴスキューとは？
↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ここで見て下さいね

簡単に言えば。

表面的な問題を取り除くのではなく、
もっと根本から改善するのであります。

で、調整してもらいに・・と言うか

痛みを取るためのメニューを教えた頂きに行っいてきました。

う～ん、うまく言えないな～

トモカク。
エゴスキューの説明は下記で見てほしい。
エゴスキューの動画
http://zuni.tenkomori.tv/e50946.html
http://youtuu110.com/

約一年ぶりのエゴスキュー。

新しい場所になり、セラピールームも広々となっていた



かなり広々としてます。


で、私の姿勢分析がこれです。


右肩が下がり
骨盤も歪みがあり

膝も内側に歪み。

頭も少し前に出ている。

これじゃ～色々痛いはずだ。

で、この歪みまくった姿勢を、もとに戻すための

メニュー（13個の運動）を出していただき。

運動の仕方やポイントを教えて頂きました～。

結果。

数年前まで、普通に動いていた運動ができない。

少し動いても、結構痛い。

痛みといっても心地よい痛み。

大袈裟が入った私。

「痛って～～～！！ガハハ～！動かね～！！」

と・大声。

事務の人も

何事？と、仕事の手を止め見に来る始末・・・

近所迷惑・・・・？！

約２時間、あれこれと教えていただき帰る頃には

膝の痛みはほとんど無くなり。

全身スッキリとし爽快になっていた。

不思議？？

とは思わない、これがエゴスキュー！！

なので、１年３６５日、毎日、毎朝、。

エゴスキューのメニューを行うのである。

すると、週末の海にも元気にいけるし

楽しめるのである！！